Вводные детали комплекса
Название(Ru): Приседания со штангой на плечах 1ПМ
Название(En): Back Squat 1RM
Задача: Взять максимальный вес
Задание:Метки комплекса
Всего участников: 000
Ваш результат: -:--
Лучший результат парней: -:--
Лучший результат девушек: -:--
Приседания со штангой на плечах 1ПМ (Back Squat 1RM) – это соревнование, которое позволит вам поднять собственный боевой дух. Всего одно повторение- главное взять максимальный вес. Единственная рекомендация заключается в том, чтобы не только использовать тяжелоатлетический пояс, но и страховочного партнера. Ну и не забудьте размяться с малыми весами. Это убережет от травм и растяжений.
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Евгений Мардук
16 Авг 2018 в 23:16
Евгений Мардук
16 Авг 2018 в 23:16
баги на странице. в указанном результате указывается время, а не вес
CF Expert
17 Авг 2018 в 08:59
Евгений Мардук
CF Expert
17 Авг 2018 в 08:59
Евгений Мардук
спасибо! поправим
