Комплекс

Клуб Джентльменов (The Gentlemens club)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Клуб Джентльменов
Название(En): The Gentlemens club

Задача: Максимальное количество раундов за 10 минут

Задание:

  • 5 становых тяг, 150 кг
  • 3 выхода силой на турнике
  • 9 прыжков на тумбу, 90 см

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Клуб Джентльменов (The Gentlemens club) – это весьма сложный комплекс, который включает в себя довольно сложную по технике становую, после которой нужно будет выполнить основные гимнастические элементы. Благодаря этому фактору, он является по факту одним из самых сложных в классическом кроссфите.

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Количество раундов

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp