Комплекс

Залив свиней (Bay pigs)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Залив свиней
Название(En): Bay pigs

Задача: Максимальное кол-во раундов за 12 мин

Задание:

  • Закончить как можно больше раундов за 12 минут:
  • 6 х жим штанги лежа 102,5 кг
  • 9 х становая тяга штанги 125 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Залив свиней – это комплекс с весьма необычным названием. Несмотря на свою силовую направленность он является отличным стимулом к жиросжиганию. Все дело в том, что он помогает вам достичь той интенсивности при которой сердечная мышца начинает бегать в своей грудной клетке с предельной скоростью. И все это будет продолжаться целых 12 минут.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Количество раундов

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp