Вводные детали комплекса

Название(Ru): Циммерман
Название(En): ZIMMERMAN

Задача: Максимальное количество раундов за 25 минут

Задание:

11 подтягиваний груди к перекладине
2 становых тяги, 140 кг
10 отжиманий в стойке на руках (вниз головой)

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Циммерман (ZIMMERMAN)– Именной комплекс, который начинается с разгона вашего сердца. После того, как вы выдохлись на вам нужно будет продолжать разгонять сердце путем легкого берпи. И лишь когда вы полностью выдохнетесь, последует интенсивная силовая нагрузка, которая заставит вас вспомнить каждую секунду промедления.