100 подтягиваний (100 pull-ups) | Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): 100 подтягиваний
Название(En): 100 pull-ups

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

Сделать 100 подтягиваний за минимальное время

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

100 подтягиваний. Именно с этого начинаются тренировки классических кроссфитеров. Если для бодибилдера важна масса, для пауэрлифтера важно потянуть и пожать сотню, то кроссфит атлету нужно подтянуться 100 раз за минимальное время. Несмотря на кажущуюся простоту, это довольно сложный бенч. В комментариях указывайте не только, за какое время вы справились с этим бенчмарком, но и сколько подходов вам понадобилось, а самое главное использовали вы специальную экипировку.