Комплекс

100 подтягиваний (100 pull-ups)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): 100 подтягиваний
Название(En): 100 pull-ups

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • Сделать 100 подтягиваний за минимальное время

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

100 подтягиваний. Именно с этого начинаются тренировки классических кроссфитеров. Если для бодибилдера важна масса, для пауэрлифтера важно потянуть и пожать сотню, то кроссфит атлету нужно подтянуться 100 раз за минимальное время. Несмотря на кажущуюся простоту, это довольно сложный бенч. В комментариях указывайте не только, за какое время вы справились с этим бенчмарком, но и сколько подходов вам понадобилось, а самое главное использовали вы специальную экипировку.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp