Комплекс

Аббат (Abbate)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Аббат
Название(En): Abbate

Задача: Закончить задание за минимальное время

Задание:

  • Бег 1600 м
  • 21 подъем штанги на грудь и толчок, 70 кг
  • Бег 800 метров
  • 21 подъем штанги на грудь и толчок, 70 кг
  • Бег 1600 м

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Аббат (Abbate) – это комплекс, который похож на тренировку классических монахов и шаолиня. Здесь есть все для того чтобы сделать ваше тело максимально функциональным, и акробатика, и гимнастика, и даже силовые элементы. 21 подъем штанги на грудь и толчок, 70 кг это то что нужно для того чтобы убить ваши мышцы после Бега 1600 м

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp