Адриан (Adrian) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Адриан
Название(En): Adrian

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 7 раундов

Задание:

3 - кувырок вперед
5 - ходьба по стене
7 - подъём носков к перекладине
9- прыжки на ящик, 75 см

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Адриан (Adrian) – это еще один комплекс акробатической направленности, подобно знаменитому давиду белю и его последователю адриану вам приедеться заниматься кувырками и ходьбой по стене. Почувствуйте себя настоящим принцем персии.