Комплекс

Сердитый медведь (Angry Bear)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Сердитый медведь
Название(En): Angry Bear

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • - с 1 по 5 минуту - 5 взятий с виса на грудь в стойку;
  • - с 6 по 10 минуту - 5 взятий с пола на грудь в стойку;
  • - с 11 по 15 минуту - 5 взятий с пола в сед;
  • - с 16 по 20 минуту - 5 толчковых швунгов.

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Сердитый медведь (Angry Bear) – это 20 минутный комплекс, в каждые 5 минут нагрузка кардинально отличается. – с 1 по 5 минуту – 5 взятий с виса на грудь в стойку; – с 6 по 10 минуту – 5 взятий с пола на грудь в стойку; – с 11 по 15 минуту – 5 взятий с пола в сед; – с 16 по 20 минуту – 5 толчковых швунгов.

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp