Комплекс

Фибоначчи наоборот (Backwards Fibonacci)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Фибоначчи наоборот
Название(En): Backwards Fibonacci

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 9 раундов

Задание:

  • 34-21-13-8-5-3-2-1-1 повторов:
  • Взятие штанги на грудь с пола, 43 кг
  • Сит-ап
  • Махи гирей, 24 кг
  • Бёрпи

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Фибоначчи наоборот (Backwards Fibonacci) – это лестничный комплекс, который подразумевает огромную проработку над базовыми движениями, в совокупности с берпи для того чтобы разгонять кровь по вашему телу. Очень многие не любят этот комплекс, а зря. Ведь он действительно подходит для того чтобы подготовить спортсмена к предстоящим нагрузкам на соревнованиях.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях