Комплекс

Бальбоа (Balboa)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Бальбоа
Название(En): Balboa

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 4 раунда

Задание:

  • 100 прыжок на скакалке (одиночные)
  • 10 связок body blasters
  • 400 м бега

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Бальбоа (Balboa) — довольно нестандартный комплекс, который считается довольно простым. Он отлично прорабатывает ваш пресс, ваше сердце и ваши ноги. Все это достигается путем перемемены разной типовой нагрузки на нижнюю половину тела. 100 прыжок на скакалке (одиночные), 10 связок body blasters и 400 м бега

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp