Комплекс

Великолепная Мари (Beautiful Mary)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Великолепная Мари
Название(En): Beautiful Mary

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 10 отжиманий
  • 20 выпадов (по 10 на каждую ногу)
  • 30 сит-ап пресса
  • 40 воздушных приседаний

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Великолепная Мари (Beautiful Mary) – еще одна вариация на тему комплекса Мари. В этот раз она имеет исключительно воркаут направленность но подразумевает работу в большем количестве раундов. Отлично подойдет для замены классического комплекса с последующим шокированием мышечных групп.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях