Комплекс

Великолепная Мари (Beautiful Mary)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Великолепная Мари
Название(En): Beautiful Mary

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 10 отжиманий
  • 20 выпадов (по 10 на каждую ногу)
  • 30 сит-ап пресса
  • 40 воздушных приседаний

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Великолепная Мари (Beautiful Mary) – еще одна вариация на тему комплекса Мари. В этот раз она имеет исключительно воркаут направленность но подразумевает работу в большем количестве раундов. Отлично подойдет для замены классического комплекса с последующим шокированием мышечных групп.

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp