Комплекс

Бег 3 км (Run 3 km)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Бег 3 км
Название(En): Run 3 km

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • Пробежать на время 3000 метров

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Бег 3 км (Run 3 кm) — пробежите эту дистанцию, а результаты оставьте в комментариях. Рекомендуем использовать специальные тренировочные кросовки и выполнять на свежее тело. Это классическая дистанция, которая считается разминочной для большинства атлетов и позволяет проработать свое сердце, подготовив его к более серьезным нагрузкам.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp