Большие игры #1 (Big Games #1) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Большие игры #1
Название(En): Big Games #1

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

100 приседаний
100 отжиманий от пола
100 двойных прыжков на скакалке
100 подтягиваний

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Большие игры #1 (Big Games #1) это комплекс который использовался для квалификации спортсменов занимающихся кроссфитом на мировом уровне, в отличие от предыдущих комплексов он включал в себя исключительно воркаут направленность. Все что нужно было сделать – это закончить по 100 движений в каждом упражнении за отведенное время.