Комплекс

Печенье (Biscuits)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Печенье
Название(En): Biscuits

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 7 раундов

Задание:
  • 3-6-9-12-15-18-21 повторений
  • Взятие штанги на грудь и жим
  • Прыжки на тумбу

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Печенье (Biscuits) – это еще один мощный лестничный комплекс, который включает в себя базовую основу. Но самое сложно е заключается в том, что после работы над тяжелой штангой придеться прыгать, прыгать, и еще раз прыгать.

-- результатов
1 комментарий

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Cross Expert Загрузка...
Вконтакте
Google
Mail.ru
Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм