Комплекс

Печенье (Biscuits)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Печенье
Название(En): Biscuits

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 7 раундов

Задание:

  • 3-6-9-12-15-18-21 повторений
  • Взятие штанги на грудь и жим
  • Прыжки на тумбу

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Печенье (Biscuits) - это еще один мощный лестничный комплекс, который включает в себя базовую основу. Но самое сложно е заключается в том, что после работы над тяжелой штангой придеться прыгать, прыгать, и еще раз прыгать.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp