Комплекс

Боинг 747 (Boeing 747)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Боинг 747
Название(En): Boeing 747

Задача: закончить задание за минимальное время

Задание:

  • 30 жимов штанги лежа (вес штанги равен весу тела)
  • 40 выпадов с блином над головой 20 кг
  • 20 жимов штанги лежа (вес штанги равен весу тела)
  • 40 выпадов с блином над головой 20 кг
  • 10 жимов штанги лежа (вес штанги равен весу тела)
  • 40 выпадов с блином над головой 20 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Боинг 747 (Boeing 747) — это комплекс который заставит вас упасть. Он подразумевает огромную работу с разными тяжелыми упражнениями, которые включают в себя 30 жимов штанги лежа (вес штанги равен весу тела) и 40 выпадов с блином над головой 20 кг, и это далеко не полный комплекс того что нужно выполнить во время работы в этом комплексе.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал о путешествиях
    @tours.experts