Боинг 747 (Boeing 747)
Вводные детали комплекса
Название(Ru): Боинг 747
Название(En): Boeing 747
Задача: закончить задание за минимальное время
Задание:
- 30 жимов штанги лежа (вес штанги равен весу тела)
- 40 выпадов с блином над головой 20 кг
- 20 жимов штанги лежа (вес штанги равен весу тела)
- 40 выпадов с блином над головой 20 кг
- 10 жимов штанги лежа (вес штанги равен весу тела)
- 40 выпадов с блином над головой 20 кг
Всего участников: 000
Ваш результат: -:--
Лучший результат парней: -:--
Лучший результат девушек: -:--
Боинг 747 (Boeing 747) – это комплекс который заставит вас упасть. Он подразумевает огромную работу с разными тяжелыми упражнениями, которые включают в себя 30 жимов штанги лежа (вес штанги равен весу тела) и 40 выпадов с блином над головой 20 кг, и это далеко не полный комплекс того что нужно выполнить во время работы в этом комплексе.
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Mensch Maschine
18 Янв 2021 в 13:53
Mensch Maschine
18 Янв 2021 в 13:53
Жим 90 кг
Артур Савченко
29 Авг 2022 в 14:02
Артур Савченко
29 Авг 2022 в 14:02
Жим 60 ( и тот в несколько подходов). Должен быть 80