Комплекс

Брук (Bruck)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Брук
Название(En): Bruck

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 4 раунда

Задание:

  • бег 400 метров
  • 24 приседаний со штангой на плечах, 90 кг
  • 24 раза толчоковый швунг штанги 60 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Брук – это еще один неженский комплекс с женским именем. Он включает в себя очень тяжелые приседания со штангой, которые может осилить далеко не каждый практикующий атлет. А если учитывать что комплекс направлен на временную работу, то все становиться еще веселее, интереснее и сложнее.

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp