Комплекс

Кэмерон (Cameron)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Кэмерон
Название(En): Cameron

Задача: Закончить задание за минимальное время

Задание:

  • 50 шагающих выпадов
  • 25 подтягиваний груди к перекладине
  • 50 прыжков на ящик 60 см
  • 25 тройных прыжков на скакалке
  • 50 гиперэкстензий
  • 25 отжиманий на кольцах
  • 25 бросков набивного мяча в цель, 9 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Кэмерон (Cameron) это довольно нестандартный комплекс для новичков, который тем не менее включает в себя основные базовые движения из кроссфита. Он подойдет людям любой комплекции и любой подготовленности. Но самая его главная особенность – это то, что при всей легкости даже профессионалам он будет интересен в дни отдыха между более серьезными нагрузками
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp