Chicken Legs - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(En): Chicken Legs

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 4 раунда

Задание:

10 приседаний со штангой на плечах, 50 кг
10 фронтальных приседаний, 50 кг
10 приседаний со штангой над головой, 30 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Chicken Legs – это комплекс для тех кто любит пропускать день ног. Здесь есть все, что вы ненавидите в ножных упражнениях. Но самое главное не выполнить этот комплекс, а повторить его на следующий день. Ваши цыплячьи ножки способны на это? пишите о своих достижениях в комментариях вместе с результатами.