Комплекс

Chicken Legs

Вводные детали комплекса


Название(En): Chicken Legs

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 4 раунда

Задание:

  • 10 приседаний со штангой на плечах, 50 кг
  • 10 фронтальных приседаний, 50 кг
  • 10 приседаний со штангой над головой, 30 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Chicken Legs – это комплекс для тех кто любит пропускать день ног. Здесь есть все, что вы ненавидите в ножных упражнениях. Но самое главное не выполнить этот комплекс, а повторить его на следующий день. Ваши цыплячьи ножки способны на это? пишите о своих достижениях в комментариях вместе с результатами.

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp