Комплекс

Chicken Legs

Вводные детали комплекса


Название(En): Chicken Legs

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 4 раунда

Задание:

  • 10 приседаний со штангой на плечах, 50 кг
  • 10 фронтальных приседаний, 50 кг
  • 10 приседаний со штангой над головой, 30 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Chicken Legs – это комплекс для тех кто любит пропускать день ног. Здесь есть все, что вы ненавидите в ножных упражнениях. Но самое главное не выполнить этот комплекс, а повторить его на следующий день. Ваши цыплячьи ножки способны на это? пишите о своих достижениях в комментариях вместе с результатами.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях