Комплекс

Клаудиа (Claudia)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Клаудиа
Название(En): Claudia

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 20 махов гирей (24 кг)
  • бег 400 м

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Клаудиа – это гиревой комплекс. Направленный на развитие вашей силовой выносливости. Он не подходит для подготовки к соревнованиям, однако поможет развить вашу силовую выносливость, и что самое главное отлично справляется с развитием скорости взрывных упражнений, что делает его незаменимым для большинства посетителей кроссфит центров и людей занимающихся боевыми единоборствами.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp