COE (COE) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): COE
Название(En): COE

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 10 раундов

Задание:

10 выбросов штанги, 43 кг
10 отжиманий на кольцах

Метки комплекса

WG
Кольца
На время
Штанга

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

COE (COE) – это комплекс, который похож на тренировку классических легкоатлетов и гимнастов.. Здесь есть все для того чтобы сделать ваше тело максимально функциональным, и акробатика, и гимнастика, и даже силовые элементы.