Комплекс

CrossFit Open 19.3 Rx

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Кроссфит Опен 19.3
Название(En): CrossFit Open 19.3

Задача: Закончить задание за минимальное время

Задание:

  • 60 м выпадов с одной гантелей над головой
  • 50 зашагиваний на коробку с одной гантелей
  • 50 строгих отжиманий в стойке на руках
  • 60 м ходьбы на руках
  • Лимит времени 10 минут
  • Мужчины: гантель 22,5 кг + бокс 60 см
  • Женщины: гантель 15 кг + бокс 50 см

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp