Комплекс

CrossFit Open 19.3 Rx

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Кроссфит Опен 19.3
Название(En): CrossFit Open 19.3

Задача: Закончить задание за минимальное время

Задание:

  • 60 м выпадов с одной гантелей над головой
  • 50 зашагиваний на коробку с одной гантелей
  • 50 строгих отжиманий в стойке на руках
  • 60 м ходьбы на руках
  • Лимит времени 10 минут
  • Мужчины: гантель 22,5 кг + бокс 60 см
  • Женщины: гантель 15 кг + бокс 50 см

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp