Комплекс

Crossfit WOD 2014 REGIONALS EVENT 6

Вводные детали комплекса


Название(En): 2014 REGIONALS EVENT 6

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • 50 калорий гребли
  • 50 перепрыгиваний через коробку, 60/45 см
  • 50 становых тяг, 80/55 кг
  • 50 бросков мяча, 9/6 кг
  • 50 отжиманий на кольцах
  • 50 бросков мяча, 9/6 кг
  • 50 становых тяг, 80/55 кг
  • 50 перепрыгиваний через коробку, 60/45 см
  • 50 калорий гребли

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD 2014 REGIONALS EVENT 6 — это комплекс, который использовался в качестве квалификационного на региональных соревнованиях в 2014-ом году. Несмотря на большой объем работы, можно говорить о том, что при работе без таймера он и так достаточно прогружает ваши мышцы и заставляет их болеть еще на протяжении нескольких дней.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp