Комплекс

Crossfit WOD ClubPanda

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Клуб панда
Название(En): ClubPanda

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 7 раундов

Задание:

  • 9-12-15-18-15-12-9
  • Взятие штанги на грудь из виса 40 кг
  • Подъемы ног
  • Толчковый швунг штанги 40 кг
  • Запрыгивания на тумбу

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD ClubPanda — это именной комплекс от одноименного клуба. Он подразумевает огромный объем работы со штангой, и запрыгивания на тумбу. Все для того чтобы убить все ваше тело за предельно короткое время.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp