Комплекс

Crossfit WOD ClubPanda

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Клуб панда
Название(En): ClubPanda

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 7 раундов

Задание:

  • 9-12-15-18-15-12-9
  • Взятие штанги на грудь из виса 40 кг
  • Подъемы ног
  • Толчковый швунг штанги 40 кг
  • Запрыгивания на тумбу

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD ClubPanda - это именной комплекс от одноименного клуба. Он подразумевает огромный объем работы со штангой, и запрыгивания на тумбу. Все для того чтобы убить все ваше тело за предельно короткое время.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp