Комплекс

Crossfit WOD GI Jane

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Солдат Джейн
Название(En): GI Jane

Задача: закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • 100 берпи с выходом на турник

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD GI Jane – это еще один комплекс, который подразумевает самостоятельное деление на подходы. Классическое разделение это 3 подхода, в течение которых выполняется 100 берпи с выходом на турник. А за сколько подходов справились вы – указывайте свои результаты в комментариях.

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp