Вводные детали комплекса
Название(Ru): Глинн
Название(En): Glynn
Задача: Закончить задание за минимальное время
Выполнить: 10 раундов
Задание:Метки комплекса
Всего участников: 000
Ваш результат: -:--
Лучший результат парней: -:--
Лучший результат девушек: -:--
Crossfit WOD Glynn – глен это более современный аналог Фрэн, который подразумевает огромный объем работы с тяжелой штангой. Естественно что сам комплекс масштабируется, но не в зависимости от подготовки атлета, а в зависимости от его собственного веса. Он имеет лестинчную структуру, что делает его не таким простым как он кажетья изначально.
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Алексей Мазур
30 Июн 2019 в 13:42
Алексей Мазур
30 Июн 2019 в 13:42
Основная нагрузка на плечевой пояс идёт и спину. (опыт кроссфит тренировок 1 отренировка)
Дмитрий Копасов
14 Авг 2019 в 08:24
Дмитрий Копасов
14 Авг 2019 в 08:24
Жим 62.5кг., взятие 40кг. Время 9:15
Максим Пащенко
11 Сен 2019 в 18:36
Максим Пащенко
11 Сен 2019 в 18:36
Жим 50 кг, взятие на грудь 50 кг.
Артур Савченко
18 Сен 2019 в 18:39
Артур Савченко
18 Сен 2019 в 18:39
Штанга в обоих упражнениях 62 кг
Борис Громов
17 Фев 2020 в 22:31
Борис Громов
17 Фев 2020 в 22:31
Жим 62, на грудь 50. Надо попробовать жим добавить- запас есть.
Анна А
18 Авг 2020 в 21:27
Анна А
18 Авг 2020 в 21:27
40 кг в обоих упражнениях