Вводные детали комплекса

Название(Ru): Грейс
Название(En): Grace

Задача: закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

30 толчков штанги, 60 кг

Метки комплекса

W
На время
Штанга

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Crossfit WOD Grace – это классический комплекс, который подразумевает проработку швунгов в их классическом стиле на время. Справитесь ли вы с 30 толчков штанги, 60 кг за рекомендуемое время? Поверьте, очень много атлетов запоролось именно на этом комплексе в свое время.