Комплекс

Crossfit WOD Hit

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Хит
Название(En): Hit

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 10 раундов

Задание:
  • Берпи 15
  • Двойные прыжки на скакалке 20

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Hit – классический кардиокомплекс, включающий в себя скакалку и берпи. Все для того чтобы разорвать не только ваши мышцы, но и натренировать мощное сердце, избегая в дальнейшем синдрома усталости всех спортсменов.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Cross Expert Загрузка...
    Вконтакте
    Google
    Mail.ru
    Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp