Комплекс

Crossfit WOD Hukuma

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Хукума
Название(En): Hukuma

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 30 отжиманий в стойке на руках
  • 40 ситапов
  • 50 воздушных приседаний
  • отдых 3 минуты между раундами (отдых вычитается из результата)

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Hukuma – это исключительный воркаут, который подразумевает использование сложных упражнений. Но смое главное – что это один из немногих комплексов, в которые включен отдых. Примечание отдых 3 минуты между раундами (отдых вычитается из результата)

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях