Комплекс

Crossfit WOD Hurricane

Вводные детали комплекса

Название(Ru): ураган
Название(En): Hurricane

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:
  • Бег 2 км
  • 25 подтягиваний на перекладине
  • 25 взрывных отжиманий с отрывом рук в нижней фазе
  • 25 отжиманий на брусьях
  • 25 носки к перекладине
  • 25 воздушных приседаний
  • Выполняем 4 раунда и заканчиваем бегом 2 км

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

-- результатов
2 комментария
  • Ronin

    Ronin 1985

    28 Июн 2024 в 12:18

    Ronin 1985

    28 Июн 2024 в 12:18

    Крутая тренировка, Парни молодцы, что показали хорошее время, пытался их догнать но не получилось, в конце эти 2 км 😤 пытался ускориться

  • Ronin

    Ronin 1985

    28 Июн 2024 в 12:20

    Ronin 1985

    28 Июн 2024 в 12:20

    У меня без последних 2 км время только 69:55

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Cross Expert Загрузка...
Вконтакте
Google
Mail.ru
Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм