Комплекс

Crossfit WOD Hurricane

Вводные детали комплекса

Название(Ru): ураган
Название(En): Hurricane

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • Бег 2 км
  • 25 подтягиваний на перекладине
  • 25 взрывных отжиманий с отрывом рук в нижней фазе
  • 25 отжиманий на брусьях
  • 25 носки к перекладине
  • 25 воздушных приседаний
  • Выполняем 4 раунда и заканчиваем бегом 2 км

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp