Комплекс

Crossfit WOD Hurricane

Вводные детали комплекса

Название(Ru): ураган
Название(En): Hurricane

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • Бег 2 км
  • 25 подтягиваний на перекладине
  • 25 взрывных отжиманий с отрывом рук в нижней фазе
  • 25 отжиманий на брусьях
  • 25 носки к перекладине
  • 25 воздушных приседаний
  • Выполняем 4 раунда и заканчиваем бегом 2 км

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp