Комплекс

Crossfit WOD Hurricane

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Ураган
Название(En): Hurricane

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 3 раунда

Задание:
  • 800 метров бег
  • 21 Взятие на грудь в стойку 70 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Hurricane – еще один комплекс силовой направленности с воркаут элементами для которого мы порекомендуем использование пульсометра, так как очень легко превысить допустимый пульс без подготовки. А для того чтобы не травмировать спину, используйте хороший пояс.

-- результатов
1 комментарий
  • maxpaschenko

    Максим Пащенко

    8 Сен 2023 в 10:58

    Максим Пащенко

    8 Сен 2023 в 10:58

    Норматив бега на 800 м для кмс 1:54 мин. А таких нужно 3 раунда. То есть даже КМС по бегу потратит только только 6 минут на бег. И потом ещё 21 тяжёлое взятие в стойку 70 кг. Итог, время Сымбата не объективное.

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Cross Expert Загрузка...
Вконтакте
Google
Mail.ru
Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм