Комплекс

Crossfit WOD I cant feel my legs

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Я не чувствую ног
Название(En): I cant feel my legs

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 3 раунда

Задание:

  • 15-12-9
  • Махи гири 24 кг
  • Запрыгивания на тумбу, 60см
  • Бёрпи

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD I cant feel my legs - еще один комплекс силовой направленности с воркаут элементами для которого мы порекомендуем использование пульсометра, так как очень легко превысить допустимый пульс без подготовки. А для того чтобы не травмировать спину, используйте хороший пояс.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp