Crossfit WOD Infernal Trio - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Адское Трио
Название(En): Infernal Trio

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

Подтягивания (Pull-ups)
Бёрпи (Burpees)
Отжимания в стойке на руках (Handstand push-ups)
Выполнить горку : 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Crossfit WOD Infernal Trio – многоцелевой комплекс предназначенный для того чтобы взорвать вас и ваши мышцы. Он подключает в работу все что только можно, начиная от вашего сердца, и заканчивая вашими почками. Но самая большая трудность заключается в том, что он рассчитан на выполнение в определенный временной промежуток.