Комплекс

Crossfit WOD Jimmy

Вводные детали комплекса


Название(En): Jimmy

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 6 раундов

Задание:

  • двойные прыжки на скакалке 120-100-80-60-40-20
  • носки к перекладине 20-18-16-14-12-10

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Jimmy - очень сложный стриптиз лестничный комплекс, который разовьет ваш пресс и сделает его поистине железным. Он подойдет далеко не всем новичкам. Однако если вы хотите, можете масштабировать его под свои потребности. Возможно это позволит вам понять, насколько он на самом деле эффективный.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp