Комплекс

Crossfit WOD Just berpi

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Просто берпи
Название(En): Just berpi

Задача: Максимальная интенсивность (мощность)

Задание:

  • Каждые 5 секунд делается одно берпи, и так до полного отказа

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Just berpi - берпи до полного отказа. Нужно делать по одному берпи каждые 5 секунд. Кажется просто. Но сможете ли вы продержаться хотя-бы 1 час?
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Количество раундов

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp