Комплекс

Crossfit WOD Just berpi

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Просто берпи
Название(En): Just berpi

Задача: Максимальная интенсивность (мощность)

Задание:

  • Каждые 5 секунд делается одно берпи, и так до полного отказа

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Just berpi — берпи до полного отказа. Нужно делать по одному берпи каждые 5 секунд. Кажется просто. Но сможете ли вы продержаться хотя-бы 1 час?

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Количество раундов

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp