Комплекс

Crossfit WOD KB Fartigue

Вводные детали комплекса

Название(Ru): KB Fartigue
Название(En): KB Fartigue

Задача: Закончить задание за минимальное время

Задание:

  • В течении двух минут надо выполнить
  • 5 отжиманий с хлопком ( 1-я минута)
  • 15 махов гирей( 2-я минута)

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD KB Fartigue - это взрывной комплекс который разовьет не только ваши мышцы, но и связки. А все дело в том, что в комплекс входит огромное количество упражнений, подразумевающих взрывной стиль работы с гиревым снаряжением. При этом комплекс достаточно интенсивный и не займет у вас много времени и сил.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp