Комплекс

Crossfit WOD KB Fartigue

Вводные детали комплекса

Название(Ru): KB Fartigue
Название(En): KB Fartigue

Задача: Закончить задание за минимальное время

Задание:

  • В течении двух минут надо выполнить
  • 5 отжиманий с хлопком ( 1-я минута)
  • 15 махов гирей( 2-я минута)

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD KB Fartigue — это взрывной комплекс который разовьет не только ваши мышцы, но и связки. А все дело в том, что в комплекс входит огромное количество упражнений, подразумевающих взрывной стиль работы с гиревым снаряжением. При этом комплекс достаточно интенсивный и не займет у вас много времени и сил.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp