Crossfit WOD Light haze - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Легкое помутнение
Название(En): Light haze

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 7 раундов

Задание:

10/15/20/25/30/35/40
Отжимания от пола
Воздушные приседания
Сит-ап
Отжимания на брусьях
Выпады

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Crossfit WOD Light haze – это стриптиз комплекс направленный на работу с большим объемом работы и предварительным утомлением на других комплексов. Отлично развивает силовую выносливость в паре с взрывными показателями силы.