Crossfit WOD Little King - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Маленький король
Название(En): Little King

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

60 подтягиваний
70 отжиманий
80 подъемов туловища на пресс
90 отжиманий на брусьях
100 воздушных приседаний

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Crossfit WOD Little King – это классический комплекс, который проработает все ваше тело. Отличное решение для тех кто умеет ценить свое время, и хочет всегда оставаться в прекрасной форме. Здесь есть нагрузка на каждую крупную группу мышц, при этом нет серьезных травмирующих элементов, что позволяет выполнять его каждому.