![cross.expert](/wp-content/themes/crossfit/dist/img/logo.png)
Вводные детали комплекса
Название(Ru): Лодырь
Название(En): Loafer
Задача: закончить задание за минимальное время
Выполнить: 3 раунда
Задание:Метки комплекса
Всего участников: 000
Ваш результат: -:--
Лучший результат парней: -:--
Лучший результат девушек: -:--
Loafer – довольно сложный и экзотический комплекс. Главной его особенностью является то, что в каждый раунд используется нагрузка разного типа. Так в первый раунд это 25 жимовых швунгов штанги, 43 кг и 100 двойных прыжков на скакалке. А во второй раунд это уже 30 воздушных приседаний 15 жимовых швунгов штанги, 43 кг. И так до самого конца.
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Mensch Maschine
7 Янв 2021 в 17:07
Mensch Maschine
7 Янв 2021 в 17:07
Одинарные прыжки
CF Expert
20 Мар 2023 в 14:50
CF Expert
20 Мар 2023 в 14:50
Тест![smile](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20210%20140%22%3E%3C/svg%3E)