Комплекс
Crossfit WOD Maks
Вводные детали комплекса
Название(Ru): Макс
Название(En): Maks
Задача: Закончить задание за минимальное время
Выполнить: 10 раундов
Задание:
- 10-9-8-7-6-5-4-3-2-10
- Трастеры, 60 кг
- Ситап прес (2х)
- Приседания со штангой на груди, 48/60 кг
- Махи гирей, 32 кг (2х)
- Бег 1 км
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ
Всего участников: 000
Ваш результат: -:--
Лучший результат парней: -:--
Лучший результат девушек: -:--
Crossfit WOD Maks – это классический лестничный стриптиз комплекс который состоит из трастеров работы над прессом. затем вам предлагается продолжить работу со штангой на груди, и помахать гирями. Ну и в конце пробежать 1 километр. Устали? Молодцы – впереди еще 10 раундов.
Оцените комплекс
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных