Комплекс

Crossfit WOD Maupin

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Маупин
Название(En): Maupin

Задача: закончить задание за минимальное время

Выполнить: 4 раунда

Задание:

  • бег на 800 метров
  • 49 отжиманий от пола
  • 49 ситап-пресс
  • 49 воздушных приседаний

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Maupin – это комплекс универсал. Во-первых он доступен каждому. Во-вторых, он состоит исключительно из кардио упражнений, перемешанных с воркаут направленностью всего комплекса. И самое главное – в нем всего 4 раунда, а значит он не займет больше 20 минут вашего времени для выполнения

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях