Комплекс

Crossfit WOD nerves of steel

Вводные детали комплекса

Название(Ru): стальные нервы
Название(En): nerves of steel

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 10 трастеров 30/40 кг
  • 10 махов гири 16/24/32кг
  • 5 строгих подтягиваний
  • 20 отжиманий
  • 15 ситапов

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD nerves of steel - нервы из стали, комплекс который заставит вас тренировать собственную нервную систему тем фактором, что вам придется изрядно потрудиться чтобы не впасть в истерику во время его выполнения, а следовательно вам очень повезет если вы сможете закончить его на своей первой тренировке.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp