Комплекс

Crossfit WOD nerves of steel

Вводные детали комплекса

Название(Ru): стальные нервы
Название(En): nerves of steel

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 10 трастеров 30/40 кг
  • 10 махов гири 16/24/32кг
  • 5 строгих подтягиваний
  • 20 отжиманий
  • 15 ситапов

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD nerves of steel — нервы из стали, комплекс который заставит вас тренировать собственную нервную систему тем фактором, что вам придется изрядно потрудиться чтобы не впасть в истерику во время его выполнения, а следовательно вам очень повезет если вы сможете закончить его на своей первой тренировке.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp