Комплекс

Crossfit WOD Pressure

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Давление
Название(En): Pressure

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 3 раунда

Задание:

  • 21-15-9
  • Становая тяга 80/60 кг
  • Рывок штанги 40/30 кг
  • Отжимания в стойке на руках

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Pressure – типичный лестничный комплекс. Всего 3 раунда – работа с тяжелыми весами. Становая тяга 80/60 кг, Рывок штанги 40/30 кг. А затем отжимания на руках, которые являются самым сложным из всего представленного.

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp