Комплекс

Crossfit WOD Small Spartanec

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Маленький спартанец
Название(En): Small Spartanec

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • 300 отжиманий от пола
  • 300 ситапов
  • 300 воздушных приседаний

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Small Spartanec - это комплекс настоящего спартанца. Она подразумевает грубую работу с грубым инвентарем. Наилучший результат показывают посетители гаражных залов, где можно кричать и бросать штангу на пол. Но на самом деле в этом комплексе только воркаут элементы, и подразумевают настоящий челлендж, в котором нужно выполнить всего по 300.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp