Комплекс

Crossfit WOD Small Spartanec

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Маленький спартанец
Название(En): Small Spartanec

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • 300 отжиманий от пола
  • 300 ситапов
  • 300 воздушных приседаний

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Small Spartanec — это комплекс настоящего спартанца. Она подразумевает грубую работу с грубым инвентарем. Наилучший результат показывают посетители гаражных залов, где можно кричать и бросать штангу на пол. Но на самом деле в этом комплексе только воркаут элементы, и подразумевают настоящий челлендж, в котором нужно выполнить всего по 300.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp