Комплекс

Crossfit WOD Speed

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Скорость
Название(En): Speed

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 3 раунда

Задание:

  • 21-15-9
  • Трастеры
  • Носки к перекладине

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Speed – это трастеры на скорость. А для того чтобы ваши мышцы не забивались молочной кислотой и кровью, используется работа на перекладине, для стимуляции мышц пресса.

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp