Комплекс

Crossfit WOD Stalin

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Сталин
Название(En): Stalin

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 10 раундов

Задание:

  • 5 выбросы штанги (60/30 кг)
  • 10 берпи
  • 5 махи гири (32/24 кг)
  • 10 берпи

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Stalin — классический комплекс, который считают советским. Нет он не от имени правителя страны, а от слова Сталь. Ведь именно стальным характером нужно обладать для его выполнения. И это несмотря на тот факт, что здесь всего лишь два рывковых упражнения и огромное колличество берпи в 10 раундах.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp