Crossfit WOD T.U.P. - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Беспокойный профессионал
Название(En): T.U.P.

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

15-12-9-6-3 повторов на время:
Взятие штанги на грудь 62 кг
Подтягивания на турнике
Приседания со штангой на груди 62 кг
Подтягивания на турнике

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Crossfit WOD T.U.P. – это еще один западный комплекс лестничного типа с большим объемом работ, который заставит вас позвать маму и вспомнить про то, что кроссфит это серьезный спорт, требующий серьезной подготовки к соревнованиям.