Комплекс

Crossfit WOD terminator

Вводные детали комплекса


Название(En): terminator

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 6 раундов

Задание:

  • 20 подтягиваний
  • 7 швунгов толчковых 2-х гирь по 24 кг
  • 20 бёрпи

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD terminator - это один из самых сложных многораундовых комплексов, в которых нет отдельных сложных элементов. Вся сложность заключается в объеме проделанной работе, которая заставит вас просить о пощаде уже после половины выполненного объема. Если вы считаете что достаточно подготовлены, и комплекс для вас через чур легкий - используйте масштабирование нагрузок под свои нужды.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)