Комплекс

Crossfit WOD Thirty victories

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Тридцать побед
Название(En): Thirty victories

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • 30 толчковый швунг штанги
  • 30 поднос ног к перекладине
  • 30 берпи
  • 30 подтягиваний
  • 30 становая тяга 70кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Thirty victories — это 5 упражнений выполненных по 30 раз за подход. Сможете ли вы осилить его. Постарайтесь описать свои ощущения в комментариях к комплексу.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp