Комплекс

DT- 2

Вводные детали комплекса


Название(En): DT- 2

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • 30 толчков штанги (брать с пола)
  • 15 взятие штанги на грудь с пола
  • 15 становая тяга штанги, 60 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

DT- 2 — это классический бодибилдерский комплекс, который благодаря работе с таймером превратился в один из мощнейших взрывных комплексов в классическом кроссфите. Все что нужно сделать — это выполнить несколько кругов работы в классических базовых упражнениях. Если считаете что вы способны выполнить это и не взорваться, пробуйте, пробуйте и еще раз пробуйте.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp