Комплекс

Easy

Вводные детали комплекса


Название(En): Easy

Задача: Максимальная интенсивность (мощность)

Задание:

  • 6-6-6
  • ходьба по стене
  • 21-15-9
  • рывок гири ( 21+21)

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Easy - несмотря на свое название - тренировка отнюдь не легкая. Она подразумевает лестничный тип в виде хождения по стене, и тягу гири, которая вполне заменяется на полноценный рывок. Ваша главная задача - достичь максимальной интенсивности в выполнении, а результат это уже вторичное.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Количество раундов